パペットを左手につけて、以下の質問を何度でも繰り返し自分に投げかけます。
そして、自分の中に浮かんできたことをどんどん書き留めていきましょう。それは、単語でなくてもいいのです。イメージとか感じとかでもいいので、言語化しないでそのままを書きとめて置いてください。
- 好きなことは何ですか?
- やっていて楽しいことは何ですか?
- 笑顔になれるときはどんなときですか?
- 嬉しいことは何ですか?
- 幸せを感じるのはどんなときですか?
- 今までで頑張ったとは何ですか?
- 自分を誇りに思うことは何ですか?
- 何でも叶うとしたら、何を叶えたいですか?
- その結果手に入れたいものは何ですか?
- あなたが実現したいことは何ですか?
ライフラインに実現したいことベスト10を書いてみよう
① 四角の中に予定寿命を書き入れる
② 現在の自分の年齢のあたりに点でしるしをつける
③ 現在から予定寿命までの未来に、いつごろどんなことを実現したいのか書き入れる

書き出せたら人生にタイトルをつけてみよう
人生のタイトルは、
パペット一緒に実現した未来を見てきましょう!!!
パペットのインタビューに答えてください。
- 夢を実現した自分はどこで何をしていますか?
- 実現した周りには何が見えて、何が聞こえて、身体にはどんな感じを感じているでしょうか?
- そのときの自分はどんな服装で何をしているのでしょうか?
- 夢を実現した自分は何を得ているのでしょうか?
- 実現した自分はどのような気持ちで、どのような実感をかみしめているのでしょうか?
- 実現した喜びを誰にどのように伝えているのでしょうか?
- 以前とはだいぶ変わっていますが、なんでそんなに変わられたのでしょうか?
- 夢を実現する最初の一歩は何をしたのでしょうか?
- 夢を実現した未来の自分は、今の自分にどのようなメッセージを伝えたいのでしょうか?
- メッセージを受け取ったら、未来の自分に何と伝えたいでしょうか?
ゆっくりと今、ここに戻ってきてください。